Cara menghilangkan suntuk dan bosan setelah seharian berada di depan komputer

Setiap manusia pasti pernah merasakan ini, rasa lelah dan bosan . itu karena  kita hanya melakukan satu kegiatan , spt kita yang bekerja di kantor yang selalu berada di depan komputer .

Salah satu cara untuk menghilangkan suntuk tentunya mencari kegiatan yang lain atau istirahat.

Bagi anda yang sering berada didepan komputer sebaiknya setiap satu jam berada di depan komputer untuk istirahat sekitar  10 menit untuk menghindari kebosanan dan mata yang lelah. Dan melihatkan mata kepada benda yang berwarna hijau . karena hijau itu bersifat menenangkan dan fresh.

Cara lain dengan rileks dan menghirup udara segar untuk menstabilkan aliran darah dan urat saraf yang tegang karena berada cukup lama di depan komputer.